안녕하세요 여러분! 오늘은 많은 분들이 고민하는 허벅지 안쪽살 빼기 운동에 대해 이야기해볼까 해요. 특히, 요즘 다이어트 관심 많으신 분들 많잖아요? 저도 그 중 하나입니다.^^ 그런데 허벅지 안쪽살은 진짜 빼기 힘들더라고요… 그렇죠?그래서 식욕억제제를 이용해서 관리를 진행을 해보았답니다!1. 나의 허벅지 고민 저도 한때는 정말로 허벅지 살 때문에 고민 많이 했어요. 운동을 해도 별로 효과를 못 본 느낌? 그래서 더 고민되더라고요. 운동도 꾸준히 하고 식단 조절도 하는데 허벅지 안쪽살 빼기에 있어서 왜 이렇게 고집 센지... 2. 운동 추천: 스쿼트와 런지 그래서 찾아낸 첫 번째 운동! 바로 스쿼트와 런지입니다. 이 두 가지 운동은 하체 전반을 강화해주고, 특히 허벅지 안쪽 근육까지 자극을 주기 때문에..